pamięc mięśniowa

pamięć mięsniowa zadziała i w chwilę nadrobisz

tak wiec zgadzam sie z rybasem, wyjdz w nizszej kategorii jesli masz wieksze szanse, jesli boisz sie o popalenie mięcha to przeciez jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, także po zawodach szybko nadrobisz stracone kg... pozdr i powodzenia ;)

Giszman mam pytanie - Z jakiej racji twoje mięśnie rosną po zawodach mimo, że nie ćwiczysz ? To jest pamięć mięśniowa ?

Czyżby po koksie tez działała pamięć mięśniowa? A mawiają, że to co się zrobi na koksie, to w razie przerwania treningów pamięć mięsniowa nie zadziała...

Może się nie znam, może mało widziałem, ale nigdy w życiu nie uświadczyłem NIKOGO, kto by w walce wykonał wspomniane soto-uke czy uchi czy też jakikolwiek inny blok z kichonu. Najłatwiej będzie to wytłumaczyć na przykładzie soto-uke jednak Po pierwsze w kichon (mówie tutaj o Kyokushinie konkretnie) zaczynasz go zza głowy ręką blokującą, [...]

Ojan-pamięć mięśniowa istnieje ale to najpierw trzeba przestać trenować :) A Ty jedziesz cały czas na maxa -stąd są naturalne wahania formy-to obrona organizmu przed przetrenowaniem,kontuzjami. Cierpną Tobie może dłonie,ramiona ,jak śpisz? Bo te bóle mogą być od tzw cieśni łokciowej,barkowej,nadgarstkowej.

Przypatruję się Waszej dyskusji, Panowie, i chciałbym jedno wtrącić. Nikt nie wziął pod uwagę poziomu, z którego startujemy oraz pamięci mięśniowej. Niestety nigdy nie osiągnąłem.sylwetki z fotki.nr 1, ale podejrzewam, że masa mięśniowa zbudowana w dwa lata z kompletnie zielonego grubasa 118kg z zejściem do ok 90 pozwoliłaby na podobny wygląd [...]

Witam :-) Waga 99kg na czczo :-) Wrzucam foto nóg i pleców + foto mojego podopiecznego któremu pomagam od 6 miesięcy ;-) Rafał nigdy nie był jakiś specjalnie umięśniony, tak więc nie zadziała tutaj pamięć mięśniowa ;-) za to w 100% przykłada się do diety, treningu i nigdy nie odpuszcza cardio! Przed nim jeszcze jakieś 6-7tyg konkretnej wycinki i [...]

Nowicjusza|-) Będzie dobrze, pamięć mięśniowa i te sprawy. A my tu zawsze dodamy otuchy w chwili zwątpienia;-)

Ma Pan szersze plecy niz ja. I wezsza talie :). Naprawde dobrze to wyglada. Tym postem napędziłeś innych do słodzenia! Ja taki nie będę }:-(. Na drugi raz ubierz okulary do oglądania moich filmików no i nie bądź taki skromny. Wiki - staram się być godnym reprezentowania klubu OLIMP ZABRZE (Prezes wydaje zgodę na udział w zawodach - będę musiał mu [...]

temat ciekawy i w zasadzie to obydwu Kolegów ma racje. Precyzując temat prostymi słowami z mej skromnej wiedzy i obserwacji wynika że na saa owszem dochodzi do wzrostu komórek ( co juz Kolega zaznaczył) jednak nie dochodzi do powstawania nowych włókien mięśniowych (co zaznaczył Księdzu). do powstawania nowych włókien mięśniowych może ( co nie [...]

Techniki wykonywane w walce to głównie pamięć mięśniowa. Nie bez powodu się katuje proste kombinacje setki razy na każdym treningu. Chodzi o to by były wykonywane w sposób techniczny automatycznie, bez naszej pełnej świadomości w tej kwestii. Widzimy napierającego przeciwnika i myślimy tylko o jednym - trzeba go zastopować. Więc odruchowo uderzamy [...]

Niedawno w TV psycholog powiedziała, że b.często otyli, którzy schudli przeginają w drugą stronę: b.dużo trenują ekstremalnie, zostają maratończykami, startują w IRONMAN. Coś w tym jest! (Popieram to bardziej niż obżeranie się!) Na pewno coś w tym jest! Sam chyba tak mam. Ale ja wiem czego pilnuję. Jak ktoś sobie urwał 10 kg, bo chce estetycznie [...]

Przydało by się źródło tekstu, bo to, że wkleisz jakiś tekst z neta o niczym nie świadczy, mógł to napisać ktokolwiek- ja, Ty, inny użytkownik SFD albo dziennikarka "Pani Domu". Pamięć mięśniowa- oczywiście, że istnieje. Dzięki temu gdy przerwiemy ćwiczenia na powiedzmy rok, dwa, to po powrocie na siłownię o wiele szybciej dojdziemy do [...]

[...] sensie "piece" przetwarzające podane aminokwasy na ustrojowe. Mimo, ze mamy przerwę i masa mięśniowa spadła to liczba jąder jest taka jak była - cała filozofia pamięci mięśniowej. Ona już u ciebie zachodzi a ile potrwa powrót do poprzedniego stanu tego Ci dokładnie nikt nie powie. Jeśli przerwa trwała 2-3 miesiące to można zakładać, [...]

Zakłóca pamięć mięśniową, obniża wzrost siły i wielkości (to drugie akurat rozumiem :-)) )

Panowie, dzięki za opinie. Cel, tak jak napisałem, NIE REDUKCJA, tylko jak najczystsza MASA. Ewentualną redukcję będę traktował jako efekt uboczny. W drugim miesiącu testu dorzucam jeszcze interwały po treningu, więc nie powinienem się wielce zalać, biorąc pod uwagę 3 razy cardio w tyg. Oczywiście, jeśli po tygodniu będę łapał fat, zredukuję [...]

Taak :-D Swoją drogą On i De Niro to klasa klas :-) Oni po prostu wyglądają na takich cichociemnych %-) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Apropo, dziś na wadze 72.7kg. Coraz łatwiej mi się to przyjmuję, szczególnie, że widzę że tłuszcz [...]

Nr 10) 1) Nick: solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat improwizacji + kilkanascie miechow z glowa Wzrost: 178cm Waga ciała: 92kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):94cm Klatka: 114cm? Biceps (napięty) lewy/prawy: 43/42cm Przedramię lewe/prawe:33/33cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/53cm Udo (góra)lewe/prawe: 60/60cm Łydka lewa/prawa:39/39cm 2) Spis [...]

Poniedzialek - DZIEŃ Nr 15 - DT Nr 9 Dieta & suplementacja T1 'na 0'= Bmr * mnożnik = 3230kcal T2 'na 0'= T1 – 150kcal = 3080kcal T3 ‘na 0’= T2-180kcal=2900kcal Dni siłowe +5% T1 bilans =3404kcal T2 bilans =3227kcal T3 bilans =3045kcal Bialko = 299g = 1196kcal = constans! WW ~50% FAT ~50% T1 WW= 258g=1032 [...]